Наверх

Сервис по приготовлению и доствке
здоровой и спортивной еды

Блог

Постоянство

08 июня 2018

Прежде чем перейти к следующим главам, которые позволят вам создать прочный тренировочный план, я хочу напомнить вам о чем-то более фундаментальном для вашего успеха. Что самое важное в построении мышц? Если вы сказали тренировки, вы правы. Если вы сказали питание, то вы тоже правы. Но не важно, насколько хорошая у вас программа тренировок или план питания, если вы её не придерживаетесь.

Подробнее

Мадат Каримов

Основатель сервиса MEAL • Фитнес-тренер